Sei que está a tentar sem esforço
Um conselho que lhe vou deixar muito útil.
Fixe um dia para deixar de fumar, o estabelecimento de uma
data ajuda a criar
Sentimento de compromisso.
Diga e anuncie a outros a sua decisão, envolver
Os que lhe são mais próximos garante – lhe apoio
E solidariedade.
Identifique os seus hábitos tabágicos.
Saber em que circunstâncias fumam habitualmente, permite –
lhe criar estratégias, contorna - lás.
Elabore uma lista de motivos para deixar de fumar e
Releia - a, sempre que
vai pensar em desistir.
Porque você é o maior é um grande vencedor
Saulfragoso.net
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